O aplicativo Be-Living foi desenvolvido para unir tecnologia e praticidade para que você possa guiar sua própria experiência de meditação ativa.
Você pode não saber, mas nós somos muito mais facilmente influenciados por quem nós confiamos.
Caso você escute um comentário ou sugestão dos seus pais ou pessoas próximas, é mais provável que desperte algum tipo de efeito em você.
AGORA, imagine que você seja capaz de se escutar!
Seu cérebro está altamente programado para confiar na sua voz interior, entretanto, sua voz interior muitas vezes está sendo sua inimiga.
Não é difícil imaginar dias em que você repete na sua mente:
Sou um lixo… Meu corpo é feio… Não vou conseguir… Essa ideia é ruim…
As vezes você não pensa isso diretamente, mas está enraizado no seu subconsciente, por isso muitas vezes deixa de fazer coisas, deixa de falar com pessoas, deixa de expor suas ideias, suas personalidades, seus gostos.. Tudo isso por receio!
É aqui que o Be-Living começa a atuar, misturando tecnologia de ondas cerebrais e frequência com seu subconsciente
Por meio de declarações e meditação ativa, você consegue em poucas semanas mudar sua voz interior. É natural e prático, após um caminho passo-a-passo, depois de 2 semanas, você consegue ver resultados.
Sistema de ativação Reticular
O Sistema de Ativação Reticular (SAR), também conhecido como RAS (Reticular Activating System), é uma rede complexa de neurônios localizados no tronco encefálico, especificamente na formação reticular, que desempenha um papel crucial na regulação da vigília, da atenção, do estado de alerta e da percepção sensorial. Ele conecta diferentes áreas do cérebro, como o córtex cerebral e outras estruturas subcorticais, ajudando a determinar quais estímulos são enviados para o cérebro e quais devem ser ignorados.
Explicando de maneira fácil:
Sabe aquela brincadeira do fusca azul? Você precisa achar fuscas azuis na ruas e quando achasse tinha que bater palma ou algo assim. De repente, vários fuscas começam a aparecer na rua! É porque sua atenção está sintonizada para achar fuscas azuis.
Neuroplasticidade
Como RAS trabalha na sua vida!
Atenção seletiva e percepção positiva: O RAS, ao ser constantemente estimulado por pensamentos positivos, começa a filtrar e priorizar informações que estão alinhadas com esse estado mental. Por exemplo, se você tem a mentalidade de que oportunidades estão sempre ao seu redor, o RAS vai começar a “notar” mais dessas oportunidades no seu ambiente, tornando-as mais evidentes.
Moldar sua realidade e o foco mental: A Lei da Atração, popularizada pela ideia de que “você atrai o que pensa”, é uma forma popular de explicar como o RAS pode se moldar para atrair coisas positivas. Quando você foca sua mente em objetivos, desejos e intenções positivas, o RAS amplifica a percepção desses aspectos no seu cotidiano, criando um ciclo em que pensamentos positivos atraem mais experiências favoráveis.
Resiliência e emoções positivas: Quando você pratica o foco em pensamentos positivos, como gratidão ou otimismo, o RAS pode ajudar a fortalecer áreas do cérebro associadas ao bem-estar. Em vez de se concentrar em problemas ou dificuldades, o cérebro tende a encontrar soluções e motivos para se sentir bem, com o RAS direcionando a atenção para essas “oportunidades”.
Neuroplasticidade e adaptação do RAS: O cérebro é adaptável e pode se remodelar com base nas experiências. O conceito de neuroplasticidade sugere que ao cultivar pensamentos positivos, você pode literalmente modificar a forma como seu cérebro responde ao mundo. O RAS é parte desse processo, pois ajuda a reconfigurar quais informações ele considera relevantes, com base nos padrões de pensamento que você mantém.
Atividade do córtex pré-frontal: O córtex pré-frontal, que é responsável pelo planejamento e tomada de decisões, está intimamente ligado ao RAS. Quando estamos focados em pensamentos positivos ou otimistas, a ativação do RAS pode ajudar a direcionar nosso comportamento para ações que criam resultados mais favoráveis. Aumentar a motivação e buscar comportamentos que estejam alinhados com os nossos objetivos positivos se torna uma consequência natural dessa interação.
“O cérebro não sabe a diferença entre uma experiência real e uma imaginada vividamente”
– Dr. Maxwell Maltz
